7 Hal Penting Tentang Diabetes Yang Harus Kita Ketahui

  Paham serta menguasai bermacam- macam data tentang diabet ialah bagian yang berarti untuk sobat yang terdiagnosis diabet. Sebab perihal tersebut sangat menolong sobat, buat bisa jadi penderita yang pintar serta pintar dan senantiasa bisa hidup dengan sehat. Nah, berikut kami sediakan 7 perihal berarti yang bisa meluaskan pengetahuan sobat sekaligus tentang diabet.

1. Pengecekan gula darah

Apabila sobat sekaligus telah meminum obat secara teratur cocok dengan formula yang diberikan oleh dokter, hingga sobat tidak wajib terlampau kerap mengecek gula darahnya, lumayan seminggu sekali. Tetapi, bila sobat melaksanakan pengobatan insulin, sobat wajib lebih teratur memeriksanya biar terkendali pergantian gula darahnya.

2. Waktu terbaik buat mengecek gula darah

Waktu yang terbaik buat mengecek gula darah merupakan saat sebelum makan serta kurang lebih 2 jam selepas makan. Dengan memakai kedua waktu tersebut, sobat bisa mengenali kandungan gula darah saat sebelum makan serta dampak dari bermacam- macam tipe santapan, kuantitas santapan yang disantap, akibat dari obat- obatan dan pengaruh berolahraga untuk gula darah sobat. Nah idealnya, peningkatan gula darah sobat tidak lebih dari 40 miligram/ dl antara 2 waktu tersebut.

3. Sasaran gula darah

Sasaran gula darah yang butuh dipadati tergantung pada suasana serta keadaan tiap orang. Tetapi berikut terdapat sebagian sasaran yang biasanya wajib tercapai serta bisa dijadikan selaku patokan untuk mayoritas penderita diabet. Di antara lain ialah:

Glukosa darah saat sebelum makan dekat 110- 120 miligram/ dl

Glukosa darah sehabis makan dekat 160- 180 miligram/ dl

Hemoglobin glikosilasi( glycosilated hemoglobin)( HbA1c) dekat 6, 5- 7%

4. Uji HbA1c

Uji Hemoglobin A1c ataupun bisa pula diucap selaku uji hemoglobin glikosilasi ialah uji darah yang bertujuan buat menghitung kandungan glukosa darah rata- rata dalam 6- 8 pekan terakhir. Uji tersebut menghitung banyaknya glukosa yang menempel pada molekul protein pembawa oksigen pada sel darah merah yang biasa diucap selaku hemoglobin. Lantaran bisa membagikan penjelasan secara global buat jangka panjang, uji HbA1c ini bermanfaat buat mengecek pertumbuhan diabet saat sebelum serta setelah penyembuhan dan pergantian style hidup.

Bila hasil uji mendekati 7% ataupun kurang, hingga menampilkan kalau kandungan gula darah setiap hari terletak di kisaran wajar 75- 130 miligram/ dl. Bila HbA1c naik hingga lebih dari 1% hingga bisa tingkatkan resiko komplikasi dalam jangka yang panjang, semacam penyakit kehancuran ginjal, kendala pada penglihatan, serta lain sebagainya sampai 30%.

5. Ciri ataupun indikasi gula darah sangat rendah

Ciri dari gula darah yang terlampau rendah ialah dengan timbulnya rasa lapar, tremor( gemetaran), keringat kelewatan serta badan terasa lemas. Hendak namun tiap orang memiliki indikasi yang berbeda- beda. Untuk seorang yang sering kali hadapi hipoglokemia ataupun rendahya gula darah, dapat jadi orang tersebut tidak hendak merasakan indikasi yang terjalin sebab badannya telah terbiasa. Tetapi, dapat saja ia hendak pingsan mendadak ataupun hadapi konvulsi.

Bila sobat curiga jika gula darahnya lagi sangat rendah ataupun hipoglikemia, hingga sobat wajib lekas memakan santapan ataupun meminum minuman yang manis- manis, semacam madu, permen, serta sebagainya. Umumnya gejela tersebut hendak menurun sehabis sobat komsumsi gula. Setelah itu, sobat wajib menyusulnya dengan makan.

Hipoglikemia ini bisa terjalin sebab keterlambatan makan ataupun akibat dari penyembuhan diabet yang kelewatan ataupun efeknya lebih dari umumnya. Apabila hipoglikemia tersebut bukan diakibatkan oleh keterlambatan makan, sobat wajib lekas bertanya ke dokter.

6. Ciri ataupun indikasi gula darah sangat tinggi

Hiperglikemia ataupun gula darah yang sangat besar ini bisa di tandai oleh terdapatnya rasa letih, lemas, sering kali buang air kecil, haus, serta rasa lapar. Tetapi, hiperglikemia ini acap kali tiba tanpa terdapatnya indikasi ataupun isyarat. Serta buat mengetahui kondisi terkini dari gula darah cuma bisa dicek dengan metode melaksanakan uji gula darah.

7. Bahayakah buah manis untuk pengidap diabet?

Gula ganda yang tercantum dalam buah- buahan diucap pula disakarida, yang sebagian ialah glukosa serta yang yang lain ialah fruktosa. Hendak namun, segala gula tersebut bisa diganti jadi glukosa buat jadi tenaga dalam badan. Malah buah- buahan yang tidak diolah lah yang sepatutnya jadi bagian dari menu diet sobat tiap hari, karena buah- buahan tersebut memiliki banyak vit, mineral serta serat. Para pengidap siaebetes diperbolehkan komsumsi buah- buahan hendak namun jangan kelewatan. Ada pula jatah yang dianjurkan ialah kurang lebih 2 cawan per hari.

Bagikan Artikel ini